酒精肝应如何防治[推荐下载]

发布于:2021-09-23 10:35:39

酒精肝应如何防治[推荐下载] 本文内容非常有参考的价值,如果对您有所帮助,请打赏,谢谢! 酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病。那酒精肝在日常生活 中应如何防治呢?有哪些防治的方法?下面就来具体的了解一下。 一、节制饮酒 适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精 直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。 一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后,必须绝对禁止 饮酒。 二、合理饮食 应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则, 多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果,常吃奶类、豆类, 清淡少盐膳食,并注意补充含维生素 B、C、K 及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、 蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物,通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也 可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。 三、劳逸结合 对于健康者而言要注意锻炼身体,*衡体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒 精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在康复过程中应根据病情 的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。 四、调畅情志 对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因 素导致病情的加重,影响整个疾病的康复过程和治疗效果。 每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。回溯上个 世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”;至 1977 年,世界卫生组织将 健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完 满状态”;到 20 世纪 90 年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生理 —心理—社会—环境”四者的和谐统一;进入 21 世纪,”健,康、智、乐、美、德” 六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。同时,大家保 持好心情锻炼好身体,一定会健健康康!

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